अश्विनी मुद्रा कैसे करे

अश्विनी मुद्रा से आरोग्य एवं आध्यात्मिक लाभ - D.K. ...
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अश्विनी मुद्रा का अर्थ है “अश्व यानि घोड़े की तरह करना”. घोडा अपने ... यदि गुदाद्वार में किसी प्रकार का गंभीर रोग हो तो यह मुद्रा योग शिक्षक की सलाह अनुसार ही करें। अश्विनी ... अश्विनी मुद्रा के चिकित्सकीय लाभ : .... जो रखे बच्चों की सेहत का ख्याल वो संतुलित दैनिक आहार से कैसे करें इनकार ...
गुदाद्वारा को बार-बार सिकोड़ने और फैलाने की क्रिया को ही अश्विनी मुद्रा कहते हैं। अश्विनी मुद्रा इतनी आसान है कि इसको करने में किसी भी तरह की कोई परेशानी नहीं होती है। | Ashwini mudrayoga, Ashwini yoga pose,mul bandh, yoga kriya.

स्वप्नदोष,शीघ्रपतन,नपुंसकता की योग चिकित्सा ...
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जब भी मूत्र त्याग करे तब एकदम से मूत्र को रोक ले .कुछ सेकेण्ड रोकें . ... अश्विनी मुद्रा : लाभ : 1- इस मुद्रा के निंरतर अभ्यास से ... यह क्रिया दिन में कई बार करें, एक बार में कम-से-कम 50 बार अश्वनी मुद्रा करें |. Tags: योग चिकित्सा. Category:.
अश्विनी मुद्रा ( ASHWANI MUDRA) ----------------------------------------- जिस प्रकार से अश्व (घोडा) अपने गुदाद्वार को बार-बार सिकोड़ता एवं ढीला करने की क्रिया करता है उसी प्रकार से अपने गुदाद्वार से यह क्रिया करने से अश्वनी मुद्रा बनती है | इस ...

योनि मुद्रा यौगिक दृष्टि से अपने अंदर कई... - Divine ...
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मूलबंध योग की एक अद्भुत क्रिया है| इसको करने से योग की अनेक कठिनतम क्रियाएं स्वतः ही सिद्ध हो जाती हैं, जिनमें अश्‍विनी और बज्रौली मुद्राएं प्रमुख हैं| इन मुद्राओं के सिद्ध हो जाने से योगी में कई प्रकार की शक्तियों का उदय हो जाता है|.

अश्विनी मुद्रा | Latest Satsang
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घडी सामने दिखे ऐसी रख ले.. श्वास बाहर छोड़े और पेट को अन्दर बाहर कर ले 3-4 बार अच्छे से..अन्दर ज्यादा, बाहर कम ऐसे करे. अब अच्छी तरह से श्वास लेकर बाहर छोड़े , बाहर ही रोके 40-45 सेकंद तक..श्वास बाहर रोक के शौच जाने की जगह का संकोचन-विस्तरण करिए.

गुदाद्वार को रोग रहित रखने के लिए अवश्य करें ...
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जानिए Ashwini Mudra in Hindi, यह मुद्रा कठिन तो नहीं है किन्तु थोड़ी अजीब जरूर है| इसके अभ्यास से गुदा रोगों को दूर कर कई ... अश्विनी मुद्रा का अर्थ है ” अश्व यानि घोड़े की तरह करना” घोडा अपने गुदाद्वार को खोलता और बंद करता रहता है| यही ... कब्ज और गैस की समस्या से परेशान रहते है तो करेउत्कटासन.

अश्विनी मुद्रा के लाभ - Sri Rajiv Dixit
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गुदाद्वारा को बार-बार सिकोड़ने और फैलाने की क्रिया को ही अश्विनी मुद्रा कहते हैं। अश्विनी मुद्रा इतनी आसा ... गुदाद्वारा को बार-बार सिकोड़ने और फैलाने की क्रिया को ही अश्विनी मुद्रा कहते हैं। अश्विनी मुद्रा इतनी आसान है कि इसको ...

Ashwini Asana Kaise Kare aur Uske Fayde - अश्विनी आसन कैसे ...
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Isliye kam se kam apne sharir ko chust rakhne ke liye aasan ko apni jindagi me jarur shamil kare vo bhi is tarah ki apki jarurt ban jaye. Chaliye baat karte hai Ashwini AsanaKaise Kare. Kise kehte hai ashwini mudra? Asal me Gudadwar ko baar-baar sikodne aur felane process ko hi Ashwini Asana kehte